Monica Anghel, vacanta de o luna in America

La inceputul verii Monica declara ca nu are niciun plan de vacanta pentru aceasta vara, insa iata ca situatia s-a schimbat destul de repede. Destinatia de peste ocean a fost aleasa de fiul sau, Aviv, care si-a dorit nespus de mult sa isi viziteze verii si sa vada unde locuiesc acestia. Din nefericire, sotul artistei nu a putut-o acompania deoarece nu are concediu, asadar a trebuit sa ramana in Romania.

„Ea (n.r. o verisoara a Monicai) este stabilita de mult timp in America si la inceputul verii a venit in Romania insotita de cei trei copii ai sai. Au stat toti la Monica, cam doua luni. Atat de bine s-au inteles cei mici intre ei, incat s-a legat o prietenie frumoasa. Aviv era in culmea fericirii. Avea in sfarsit cu cine sa se joace si deja ii considera ca pe fratiorii sai. Toata ziua se jucau prin curte. Erau asa draguti toti impreuna.

Cand verisoara Monicai a anuntat ca trebuie sa se intoarca in America a fost jale mare. Plangeau si copiii ei si baietelul Monicai. In fine, au plecat, dar cei patru copilasi nu au stat decat cateva zile despartiti. Nu a fost chip domnule sa se inteleaga cineva cu Aviv. Nu intelegea de ce nu poate sa ii viziteze si el si zicea ca el vrea in America. Asa ca Monica si-a luat mama si fiul si au plecat o luna in SUA, fara sot. Da, el nu are concediu!”
a declarat o prietena a Monicai pentru WOWbiz.

Filme pe care trebuie sa le vezi

Red 2. Frank este salvat de catre un fost coleg din ghearele unui asasin platit. Impreuna, vor forma vechea trupa de agenti secreti care au fost lasati la vatra si vor porni in cautarea unui proiect, care ascunde secrete guvernamentale.

Turbo. Un film de animatie minunat, potrivit pentru toata familia. Turbo este un melc care poate atinge viteze incredibile pentru specia sa. Acum ca isi poate indeplini visul de a deveni pilot, Turbo pleaca sa concureze cu cei mai tari in cursa vietii lui.

This is the end. Orasul Los Angeles este devastat complet, insa 6 prieteni buni isi gasesc refugiul intr-o casa parasita. Dupa ce proviziile se termina, cei 6 camarazi se vad nevoiti sa infrunte pericolele de afara si sa vada cat de stransa este prietenia lor.

Passion. Filmul este bazat pe relatia de dragoste si manipulare a doua femei de afaceri. Cristine, o femeie orgolioasa si eleganta o va seduce pe Isabelle, o tanara naiva, debutanta in lumea afacerilor. Lucrurile se vor complica atunci cand Isabelle se va indragosti de unul dintre iubitii Cristinei.

Jobs. Filmul ne prezinta viata regretatului Steve Jobs, fondatorul din spatele companiei Apple. Filmul reda aproape 40 de ani din viata antreprenorului Steve Jobs, cum a luptat pentru companie si in final, cum a murit rapus de cancer.

The smurfs 2. Vrajitorul Gargamel creaza niste fiinte care seamana cu strumpfii, insa sunt diabolici. Gargamel vrea sa afle secretul potiunii magice a stumpfilor, si din acest motiv o rapeste pe Strumpfita, si o duce in Franta. Acum, sta in puterea lui Papa, Clumsy, Grouchy si Vanity sa o salveze pe Strumpfita din mainile maleficului vrajitor.

Percy Jackson: sea of monsters. Continuarea filmului ni-l prezinta pe Percy, fiul lui Poseidon, intr-o noua incercare. Alaturi de prietenii sai semizei, trebuie sa gaseasca lana de aur pentru a-si proteja familia. Insa lana de aur se afla intr-un loc periculos, numit Marea Monstrilor, sau Triunghiul Bermudelor, pentru pamanteni.

Sunt o baba comunista. O comedie romaneasca minunata! Daca pana acum au avut o viata linistita, sotii Emilia si Tucu vor cunoaste si cealalta parte mai putin usoara. Totul incepe cand fiica lor se intoarce din S.U.A. alaturi de logodnicul ei, care are probleme financiare. Acum, Emilia si sotul ei vor face orice ca fiicei lor sa nu-i lipseasca nimic.

We’re The Millers. Vrand sa transporte o cantitate insemnata de droguri in America, un traficant isi creaza o familie falsa. Sotia este o striperita, fiica este o fugara, iar fiul un adolescent virgin. Vor trebui sa para o familie adevarata si sa treaca de autoritatile care ii asteapta la granita.

Vedete imbracate in mireasa! Cine e cea mai frumoasa?

Orice femeie se gandeste la rochia de mireasa si la cum va decurge nunta atat de mult asteptata. Nici vedetele nu sunt mai prejos, mai ales din cauza faptului ca sunt persoane publice. Asadar, vedetele noastre autohtone s-au gatit cat au putut ele de bine, si-au ales rochia de mireasa preferata si au spus da in fata altarului. Sa vedem ce tinute au purtat acestea!

Andreea Patrascu a devenit sotia lui Cabral in 2011. Mireasa a ales o rochie tip sirena, care ii pune in valoare silueta zvelta. Rochia a avut o multime de paiete si margelute aplicate, insa cu mult bun simt, datorita designerului Deea Buzdugan.

Cristina Spatar a ales o rochie de mireasa simpla, insa minunata. Corsetul fara bretele si fara decolteu adanc au dat un plus de eleganta tinutei, semnata de celebrul creator Carlo Pigantelli.

Gabriela Firea a avut o rochie foarte eleganta. Tinuta a fost una foarte romantica, in special datorita trenei lungi a rochiei.

Julia Chelaru si-a dorit tot o rochie tip sirena, insa evazata in partea de jos. Rochia ar fi fost mult mai frumoasa daca nu ar fi avut aplicatiile de trandafiri.

Alina Borcea a purtat o rochie extrem de scumpa, de 20.000 de euro, semnata Zuhair Murad. Alegerea nu a fost tocmai inspirata, deoarece rochia a fost prea impopotonata cu mii de cristale, paiete si perle.

Dana Rogoz a optat pentru o rochie foarte romantica si cu o coafura in acelasi stil. Chiar daca rochia nu a avut sute de aplicatii, Dana a fost foarte eleganta in cea mai importanta zi din viata ei.

Cristina Rus a ales o rochie simpla si eleganta. Buchetul de flori este realizat tot in culori pale, si se potriveste de minune si cu tinuta mirelui.

Elena Basescu si-a ales o rochie de tip printesa, foarte mare in partea de jos. Aplicatiile de dantela si cosetul simplu, au dat un plus de eleganta tinutei.

Delia Matache a stralucit intr-o rochie de mireasa tot de tip printesa. Voalul cu insertii de dantela a completat tinuta eleganta.

Diana Dumitrescu nu a fost atat de inspirata in alegerea rochiei de mireasa. Aceasta a purtat o rochie cu foarte mult tul, taiat asimetric si un corset foarte incarcat.

Andra Maruta a ales o rochie destul de simpla, cu bretele si aplicatii de dantela in partea de sus.

Razboi intre Radu Mazare si Mihaela Radulescu

Bogdan Radulescu, primul sot al vedetei si cel care i-a dat numele, nu a avut o casnicie foarte fericita alaturi de Mihaela. Se pare ca diva l-ar fi inselat pe acesta, si ca asta ar fi fost motivul despartirii. Insa, conform declaratiilor primarului Constantei, Radu Mazare, Mihaela a fost infidela si in timpul mariajului cu Elan Schwartzenberg.

Fostul ei sot, Elan, este prietenul meu foarte bun. O femeie maritata, cu copil, nu mi-am imaginat ca poate sa faca asa ceva. Am fost la ea in casa, mi-a facut de mancare. O femeie maritata pe care o prinde barbatul ca se duce pe nu stiu unde si se… cu altul, in ochii mei a cazut, e o haimana. O femeie care este tratată ca o printesa de catre barbatul ei si ea merge la maciuci cu altul este o haimana”, a fost atacul dur al edilului Radu Mazare la adresa Mihaelei.

Evident, Mihaela i-a raspuns acestuia imediat, prin intermediul facebook-ului.

“In fata barbatilor fara caracter si fara o minima educatie e bine sa nu ai reactii, ca femeie jignita. Risti sa-ti iei si o flegma sau un dos de palma de la ei si e greu sa-i explici unui copil ca asa sunt prietenii lui tata…. sau ca asa se poarta un barbat….sau ca asa vorbeste un primar!”, a scris Mihaela.

Vezi ce spune fostul iubit al Adrianei Bahmuteanu despre relatia lor

Mihai, fostul iubit al Adrianei Bahmuteanu, a vorbit pentru prima data de la despartire despre relatia pe care a avut-o cu vedeta. Spune ca ii este dor de copiii Adrianei si ca si-ar fi dorit chiar sa intemeieze o familie cu aceasta.

„Scanteia dintre mine si Adriana s-a aprins la revelion. Dupa Sarbatori ne-am vorbit mai multe si mi-am dat seama ca ne placem. Dacă nu era Camelia Enciu, eu nu eram niciodata impreuna cu Adriana Bahmuteanu, pentru ca ea, totuşi, e cineva.

Dar, daca nu eram si eu, ea nu se impaca vreodată cu soţul ei. Mi-e dor de baietii ei. Noi ne-am desparţit, pentru ca baietii Adrianei trebuiau sa stea cu parintii lor.

Camelia Enciu spunea ca vom imbatrani impreuna. Toată lumea spera ca noi doi ne vom casatori, inclusiv parintii mei. Apele sunt tulburi in ceea ce ma priveste”, a declarat Mihai pentru “Acces Direct”.

De ce sunt bune exercitiile Kegel

Exercitiile Kegel sunt exercitii de intarire a muschiului pelvian si ar trebui practicate de oricine, atat femei, cat si barbati. Pe langa efectele terapeutice pe care le-ar putea avea, exercitiile Kegel imbunatatesc si performanta sexuala. Sa descoperim mai multe despre faimoasele exercitii Kegel.

Exercitiile Kegel poarta numele doctorului Arnold Kegel, care le-a dezvoltat. Acesta a dorit intarirea si tonifierea muschilor pelvieni pentru sanatatea organismului, longevitate si imbunatatirea performantelor sexuale. Initial, exercitiile au fost create pentru femeile care aveau probleme de mictiune.

Oricine poate face exercitiile Kegel, foarte simplu, in orice moment al zilei. Trebuie doar sa iti contracti si sa relaxezi muschiul PC (pubo-coccigian) care este situat in zona intima. Fibrele musculare inconjoara uretra, orificiul vaginal si cel rectal. Cel mai bine iti simti muschiul PC in timpul urinarii: incearca sa opresti fluxul de urina. Felicitari, tocmai ti-ai folosit muchiul PC si ai facut primul tau exercitiu Kegel! Acum ca ti-ai descoperit muschiul PC antreneaza-l zilnic (insa nu atunci cand urinezi). Poti face aceste exercitii stand in pat, seara inainte de culcare sau pe scaunul de la birou. Nimeni nu va observa ca tu iti faci exercitiile Kegel. Trebuie sa contracti si sa relaxezi muschiul de 20 de ori la fiecare antrenament.

Incontinenta urinara. Exercitiile Kegel sunt foarte folositoare in cazul incontinentei urinare, fie la barbati, fie la femei. Femeile sufera de incontinenta in special in ultimile luni de sarcina, cand uterul apasa foarte mult pe vezica urinara, in timp ce barbatii sunt afectati de incontinenta in cazul prostatei. Prin intarirea muschiului PC vei obtine un control mai bun asupra vezicii tale urinare.

Viata sexuala. Intarirea muschiului PC are beneficii si asupra performantelor sexuale. In timpul orgasmului, muchiul PC se contracta involuntar. Antrenarea muchiului va face ca contractiile sa fie mai puternice, si astfel senzatiile vor fi mai tari.

Pe barbati intarirea muschiului PC ii va ajuta sa aiba orgasme multiple, sa reziste mai mult, sa-si controleze ejacularea si sa intensifice placerea sexuala.

In timpul sarcinii. Este foarte indicat sa incepi aceste exercitii inca din prima luna de sarcina, nu numai pentru a-ti putea controla senzatia de urinare de mai tarziu. La nastere, muschii vaginali sunt foarte slabiti si le va lua mult timp sa revina la forma initiala (daca o vor mai face vreodata). Intarirea muschiului PC inainte de nastere iti va ajuta vaginul sa se recupereze mai repede si sa fie mult mai elastic.

Crampe menstruale. In cazul femeilor care acuza dureri sau crampe in timpul menstruatiei, exercitiile Kegel sunt foarte recomandate. Acestea ajuta la cresterea fluxului de sange si oxigen din regiune si duce la eliminarea toxinelor. Vei observa o imbunatatire a durerilor din timpul menstruatiei.

Remedii naturiste pentru pietrele la rinichi

Pietrele care apar la rinichi sunt de fapt mici depozite de calciu si minerale, care devin foarte dureroase in momentul in care blocheaza pasajul intestinal, atunci cand trece prin uretra. De cele mai multe ori pietrele la rinichi sunt de dimensiunea unui bob de grau, insa pot fi si mai mari in cazurile mai grave.

Durerea provocata de pietrele la rinichi iti poate afecta toata zona bazinului, iti poate da o stare de ameteala, de voma sau transpiratie excesiva. Se pare ca principala cauza a aparitiei pietrelor la rinichi este alimentatia (minerale si calciu in exces din alimentatie). Se vedem insa cum ne poate ajuta medicina naturista.

Magneziu. O dieta bogata in magneziu este primul pas spre tratarea pietrelor la rinichi. Magneziul are capacitatea de a dizolva micile depuneri de calciu, insa intr-un timp destul de indelungat (va trebui sa consumi magneziu timp de 3-4 luni pentru a vedea o imbunatatire). Alimentele care contin magneziu din plin sunt: peste slab, orez, avocado, broccoli, varza si toate legumele verzi, ciocolata, nucile, grepfruit, capsuni, afine si ceai negru.

Sarea. Pentru a preveni aparitia pietrelor la rinichi trebuie sa controlam cate sare ingeram zilnic. O cantitate prea mare de sare nu va face decat sa favorizeze aparitia pietrelor la rinichi. Asadar gandeste-te de doua ori inainte de a-ti pune si mai multa sare pe preparate. De asemenea ar trebui sa te feresti de alimentele semipreparate, mancarea de tip fast-food, chipsuri sau sosuri din comert, deoarece contin foarte multa sare.

Bauturi. S-a descoperit ca o ceasca de cafea fara cofeina reduce cu 10% riscul aparitie pietrelor la rinichi, o bere pe zi cu 21%, iar un pahar de vin rosu cu 39%. Insa nu trebuie sa exagerezi!

Lamaia. Se pare ca lamaia este un adevarat luptator impotriva pietrelor la rinichi. Consuma in fiecare zi macar 1 litru de suc de lamaie, facut acasa. Incearca sa nu inlocuiesti lamaia cu alte fructe, deoarece s-a descoperit ca merele si portocalele cresc riscul aparitiei pietrelor la rinichi cu pana la 85%.

Lapte. Pentru a scapa de balonarile si durerile care apar o data cu pietrele la rinichi, cel mai bine ar fi sa incluzi in dieta ta zilnica un pahar cu lapte. Chiar daca contine calciu, acesta va lupta impotriva simptomelor.

Proteine. O dieta bogata in proteine nu va face decat sa mareasca pietrele la rinichi deja aparute. Asadar renunta la carne, cel putin pentru o perioada, pana la vindecare. Daca excluzi pe cat posibil carnea din alimentatie, pietrele la rinichi vor putea disparea chiar si in 3 luni (o perioada destul de mica).

Busuioc. Este recomandat sa consumi cat mai mult ceai de busuioc in aceasta perioada, deoarece te scapa de durerile cumplite care pot aparea in cazul pietrelor la rinichi.

Tarate si ovaz. Sunt foarte bune in tratarea acestei afectiuni, asa ca va trebui sa le incluzi in alimentatia ta zilnica.

Alte plante care te ajuta. Mai poti consuma ceaiuri de: coada calului, roinita, rozmarin, iarba diavolului, aloe, cimbru, trifoi, frunze de mesteacan, ienupar.

Iata dieta cu care Gabi Cristea a slabit 16 kilograme

In urma divortului, vedeta s-a hotarat sa slabeasca, si a reusit deja sa fie cu 16 kilograme mai slaba. A dat aceste kilograme jos intr-un timp record, insa nu se infometeaza, ci mananca de 5 ori pe zi. Nutritionistul Vera Daghie o ajuta pe vedeta in lupta cu kilogramele.

Dimineata Gabi mananca un iaurt natural degresat cu nuci, seminte de in sau dovleac si fulgi de ovaz.„Mananc putin si des. Fructele le pot consuma dimineata si pe stomacul gol. Nu vreau insa sa mai vad ananas. M-am saturat de el. Am mancat foarte mult!„, ne-a povestit Gabriela.

Pranzul consta intr-o salata cu carne sau branzeturi „Nu imi permit sa mananc numai la restaurant, asa ca ma opresc la supermarket si imi cumpar cele necesare, ca sa-mi fac o salata la birou. Nu e nicio rusine sa faci acest lucru, mai ales daca te intereseaza sanatatea ta. Tocanita mai mananc si gatesc si eu unele sosuri, dar sa nu curga grasimea din ele”, a explicat Gabriela.

Gustarea de dupa amiaza e preferata vedetei „Aici am prajituri. Mi le fac singura, cu creme sau cu fructe. Pot sa mananc dulciuri de trei ori in doua saptamani. Am voie si ciocolata, dar neagra”.

La cina prefera legumele la gratar si peste sau piept de curcan.

Lista cu numarul caloriilor pentru carne si lactate

Dupa ce v-am dat lista caloriilor pentru fructe si legume, acum a venit randul lactatelor si al carnurilor. Vezi mai jos cate calorii are carnea de miel, de pui sau de curcan, precum si caloriile grupei de lactate. Am inclus in acest articol si caloriile pentru mezeluri si peste. Numarul caloriilor sunt exprimate pentru 100 gr de produs

Lactate
Branza burduf 337
Branza grasa de vaci 156
Branza slaba de vaci 97
Branzeturi topite 366
Cascaval 382
Iaurt gras 55
Iaurt slab 30
Lapte batut 64
Lapte praf normal 498
Lapte vaca integral 67
Lapte vaca degresat 50¨C12C Lapte de capra 67¨C13C Lapte de oaie 113¨C14C Telemea de vaca 243¨C15C Telemea de oaie 270¨C16C Smantana 20% 213¨C17C Smantana 30% 299¨C18C Unt 806¨C19C Urda 136

Carne
Caprioara 100
Cal 113
Curcan 179
Curcan (gras) 227
Gaina (grasa) 167
Gaina (slaba) 128
Pui de gaina 177
Gasca (semigrasa) 260
Gasca (grasa) 392
Iepure 98
Miel 260¨C31C Mistret 114¨C32C Oaie (grasa) 331¨C33C Oaie (slaba) 144¨C34C Porc gras 340¨C35C Porc semigras 295¨C36C Porc slab 143¨C37C Rata 136¨C38C Vita grasa 401¨C39C Vita slaba 118¨C40C Vitel slaba 226¨C41C Creier 125¨C42C Ficat porc 146¨C43C Ficat vita 146¨C44C Inima bovine 93¨C45C Limba 215¨C46C Rinichi (bovine, porc) 122

Mezeluri si conserve din carne
Leberwurst 349
Parizer, cremurst 289
Pate de ficat 261
Carnati de casa 324
Carnati cabanos 374
Muschi tiganesc 333
Salam italian, vanatoresc 316
Salam rusesc, Poiana 402
Salam uscat, tip Sibiu 510
Salam de vara 579
Slanina afumata 729¨C58C Sunca presata 330¨C59C Toba de porc 299¨C60C Conserve din carne porc 327¨C61C Conserve din carne vita 156¨C62C Conserva de carne porc cu fasole boabe 158¨C63C Conserva de carne porc cu mazare 166¨C64C Conserva de carne vita cu fasole boabe 135

Peste
Babusca 113
Calcan 88
Conserva crap in sos tomat 125
Conserva stavrid in sos tomat 125
Conserva stiuca in sos tomat 123
Cod in sos tomat 85
Hering in sos tomat 170
File de macrou in sos tomat 164
Heringi in ulei 325
File de sardina in ulei 280
Crap 104¨C76C Crap sarat 141¨C77C Hering de primavara slab 167¨C78C Hering de vara,toamna, iarna 245¨C79C Heringi gr. sarati 254¨C80C Heringi sl. sarati 135¨C81C Icre (crap) 130¨C82C Icre (stiuca) 125¨C83C Icre de Manciuria 255¨C84C Icre negre (caviar) 246¨C85C Macrou 183¨C86C Morun 115¨C87C Nisetru 238¨C88C Platica 78¨C89C Salau 83¨C90C Scrumbii de Dunare 299¨C91C Scrumbii de Dunare sarate 274¨C92C Semigras(pastrav,chefal ) 115¨C93C Slab (biban, salau) 88¨C94C Somn 244¨C95C Stiuca 82¨C96C Stavrid 115

Razboi intre Huidu si Bendeac

Bendeac si Huidu sunt la cutite de ceva timp. Mai exact de cand Huidu nu vrea sa difuzeze piesa ”Doi in unu” interpretata de Beandeac si Delia pe motiv ca nu este suficient de buna pentru radio. De atunci actorul Mihai Bendeac declara ca Serban Huidu ar avea ceva personal cu el, fiind vorba si de posturi de televiziune concurente.

„Anumiti domni de la radiouri au deja impresia ca sunt dumnezei pe pamant. A venit momentul sa rezolvam asta. Nu de alta, dar deja devine un fel de mafie. Cum se poate rezolva? Concurential. Aparand o alternativa PUTERNICA. O sa va spun, la un moment dat, ce si cum. Cat despre domnul Huidu… Nu stie ce-i pregatesc pentru toamna. I-ar tremura chilotii.. Nu de alta, dar vom vedea, golaneste, care pe care. Cronica lui sau noul meu show (ce are ca tema tot parodierea televiziunilor si show-biz-ului)? Apoi, matinalul lui sau..” a spus Mihai Bendeac.

“Am citit cu stupoare declaratiile lui Bendeac despre “piesa lui” si a Deliei ca s-a facut artist si el! I-am trimis un mesaj care suna cam asa: Stiu ce vrei sa faci si nu imi tremura deloc chilotii! Daca tu crezi ca o astfel de emisiune se poate face peste noapte si e simplu, te inseli amarnic! Daca era asa simplu erau pline televiziunile pana acum! Italienii nu dau licenta tuturor aventurierilor care au bani… E o emisiune de opinie si nu or sa vina ei sa va spuna ce sa faceti sau sa scrieti! In plus emisiunile matale, alea fandosite de la teatru pana la alea gen Bocanet, erau PROST produse! S-a vazut cu ochiul liber ca Antena, cu filme, face muuuult mai multa audienta decat cu tine pe post de buricul pamantului! Si nu te mai straduii sa imi demonstrezi ce mare si tare esti ca te stiu ca pe un cal breaz! Melodia nu o sa intre pe Kiss ca e proasta nu ca esti tu in ea si DOAR eu hotarasc asta! Si nu inteleg cu cine te bati eu sunt un “terminat”!” a fost raspunsul lui Serban Huidu.